کارگاه آموزشی «روی فرکانس تتا» در دانشگاه تبریز برگزار شد

به گزارش روابط عمومی دانشگاه تبریز، کارگاه آموزشی «روی فرکانس تتا» با هدف بررسی نقش تغییر وضعیت هوشیاری در بازسازی الگوهای رفتاری و آشنایی با ابزارهای نوین خودیاری، به همت مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه تبریز در تالار تربیت دانشکده علوم تربیتی و روان‌شناسی این دانشگاه برگزار شد. 
این کارگاه با استقبال گسترده دانشجویان و علاقه‌مندان همراه بود و در دو بخش نظری و عملی، به تبیین ابعاد علمی و کاربردی فرکانس تتا و تأثیر آن بر فرآیندهای ذهنی و روان‌شناختی پرداخت. 
در بخش نظری، دکتر فاطمه نعمتی، مدیر مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه تبریز، با ارائه مباحث تخصصی، به تشریح ارتباط میان فرکانس‌های مغزی و ساختار روانی انسان پرداخت. 
وی با استناد به مدل‌های کلاسیک روان‌کاوی فروید شامل سطوح خودآگاه، نیمه‌آگاه و ناخودآگاه، تبیین کرد که چگونه تغییر وضعیت هوشیاری از طریق ورود به فرکانس تتا (Theta) می‌تواند محدودیت‌های ذهن خودآگاه را کاهش داده و زمینه دسترسی به لایه‌های عمیق‌تر ذهن را فراهم سازد. 
در ادامه و در بخش عملی کارگاه، دکتر توحید مرادی، روان‌شناس و هیپنوتراپیست، ضمن هدایت شرکت‌کنندگان در تمرین‌های هاتا یوگا و مدیتیشن پرانایاما، شیوه‌های عملی تنظیم و ارتقای وضعیت هوشیاری را آموزش داد.  
همچنین هیپنوتراپی گروهی در دو مرحله با هدایت وی اجرا شد که فرصتی برای تجربه آرام‌سازی عمیق و آشنایی عملی با ظرفیت‌های ذهن در سطوح مختلف هوشیاری برای شرکت‌کنندگان فراهم کرد. 
این کارگاه آموزشی در راستای ارتقای آگاهی روان‌شناختی، توسعه مهارت‌های خودیاری و آشنایی دانشجویان با رویکردهای نوین سلامت روان برگزار شد و با استقبال قابل توجه شرکت‌کنندگان همراه بود.