کارگاه تخصصی «تغذیه ورزشی و ریکاوری» در دانشگاه تبریز برگزار شد

 
کارگاه تخصصی «تغذیه ورزشی و ریکاوری» به همت مدیریت تربیت‌بدنی دانشگاه تبریز و با همکاری فدراسیون ترای‌اتلون جمهوری اسلامی ایران و هیأت ترای‌اتلون آذربایجان شرقی، در سالن کنفرانس پارک علم و فناوری دانشگاه تبریز برگزار شد. 
به گزارش روابط عمومی دانشگاه تبریز، در این کارگاه که با حضور بیش از ۱۵۰ نفر از دانشجویان، مربیان و ورزشکاران دانشگاه تبریز و سایر علاقه‌مندان به علوم ورزشی همراه بود، دکتر رامین امیر‌ساسان، متخصص تغذیه و ریکاوری ورزشکاران ملی و المپیکی و عضو هیأت علمی دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تبریز، به‌عنوان مدرس، به تشریح تازه‌ترین یافته‌های علمی و تجربی در حوزه تغذیه و بازتوانی ورزشی پرداخت. 
دکتر امیرساسان، محورهای اصلی این کارگاه را شامل اصول تغذیه قبل، حین و پس از تمرینات، نقش تغذیه در پیشگیری از آسیب‌های عضلانی، راهکارهای علمی برای بهبود عملکرد و تسریع ریکاوری، و نحوه مصرف صحیح مکمل‌های ورزشی عنوان کرد.  
وی با تأکید بر اهمیت رویکرد علمی و فردمحور در برنامه‌ریزی تغذیه‌ای ورزشکاران گفت: تغذیه و ریکاوری مؤثر، نه تنها عملکرد ورزشکاران را ارتقا می‌دهد، بلکه نقش تعیین‌کننده‌ای در حفظ سلامت، پایداری جسمانی و موفقیت بلندمدت آنان دارد. 
دکتر امیرساسان توجه به تفاوت‌های فردی و شرایط تمرینی هر ورزشکار را «کلید طراحی برنامه‌های مؤثر تغذیه و بازتوانی» برشمرد. 
این کارگاه با استقبال گسترده شرکت‌کنندگان همراه بود و پرسش و پاسخ‌های تخصصی در زمینه رژیم‌های غذایی ویژه، هیدراتاسیون در ورزش‌های استقامتی و ملاحظات تغذیه‌ای ورزشکاران رشته ترای‌اتلون نیز انجام شد. 
در پایان این برنامه، از سوی مدیریت تربیت‌بدنی دانشگاه تبریز از دکتر امیر ساسان و نمایندگان فدراسیون و هیأت ترای‌اتلون استان آذربایجان شرقی تقدیر شد و به تمامی شرکت‌کنندگان گواهی دوره اعطا گردید.