انتشار کتاب «بازنشستگان» به قلم استاد بازنشسته دانشگاه تبریز

 کتاب «بازنشستگان» به قلم دکتر مجید زاهدی، استاد بازنشسته دانشگاه تبریز، از سوی انتشارات آناس منتشر و روانه بازار نشر شد. 
به گزارش روابط عمومی دانشگاه تبریز، این اثر در ۹۳ صفحه و با هدف ارتقای آگاهی و ارائه راهکارهای کاربردی برای برنامه‌ریزی و مدیریت دوران بازنشستگی به چاپ رسیده است. نویسنده در این کتاب تلاش کرده با نگاهی علمی و کاربردی، مهم‌ترین ابعاد زندگی در دوران بازنشستگی را مورد بررسی قرار دهد و راهنمایی‌های لازم برای داشتن یک زندگی فعال، سالم و رضایت‌بخش را در اختیار مخاطبان قرار دهد. 
کتاب «بازنشستگان» شامل بخش‌های متنوعی از جمله آمادگی برای بازنشستگی، تفاوت‌های دوران اشتغال و بازنشستگی، انتخاب محل زندگی در دوران بازنشستگی، نگرش و اندیشه، برنامه‌ریزی، هدف‌گذاری، زندگی در صدسالگی و فراتر از آن، ارتباطات اجتماعی، آموزش و یادگیری مادام‌العمر، نیکوکاری، ورزش، سلامت، رژیم غذایی، شادی و آرامش، توصیه‌های بزرگان، تجربه‌های بازنشستگان پیشکسوت و الگوهایی از برنامه‌های موفق بازنشستگان است. 
دکتر زاهدی در مقدمه این کتاب، دوران بازنشستگی را «دوره طلایی زندگی» توصیف کرده و تأکید می‌کند که بهره‌مندی از این دوره مستلزم آمادگی، برنامه‌ریزی و تغییر نگرش است. وی می‌نویسد: «زندگی در دوران بازنشستگی به‌طور خودکار شکل نمی‌گیرد، بلکه باید آن را آگاهانه ساخت. برای داشتن یک بازنشستگی موفق، شاد و پربار، برخورداری از دانش، اطلاعات و برنامه‌ریزی ضروری است.» 
نویسنده همچنین با اشاره به تجربه برخی کشورهای توسعه‌یافته، از جمله استرالیا، خاطرنشان می‌کند که در این کشورها پیش از ورود افراد به دوران بازنشستگی، دوره‌های آموزشی و مشاوره‌ای برگزار می‌شود تا بازنشستگان بتوانند با آمادگی بیشتر، زندگی سالم‌تر، مفیدتر و همراه با آرامش را تجربه کنند.