ورزش صبحگاهی دانشگاهیان دانشگاه تبریز با تأکید بر ترویج فرهنگ ورزش همگانی برگزار شد

هم‌زمان با گرامیداشت هفته تربیت بدنی و ورزش، برنامه ورزش صبحگاهی دانشگاهیان دانشگاه تبریز با هدف ترویج فرهنگ فعالیت بدنی، ارتقای سلامت جسمی و روانی و توسعه ورزش همگانی، با همکاری مدیریت تربیت بدنی دانشگاه تبریز و هیئت ورزش‌های دانشگاهی استان آذربایجان شرقی برگزار شد.
به گزارش روابط عمومی دانشگاه تبریز، دکتر سجاد پاشایی مدیر تربیت بدنی دانشگاه تبریز و رئیس هیات ورزش های دانشگاهی استان آذربایجان شرقی با اعلام این خبر گفت: این برنامه صبحگاهی با حضور جمعی از دانشگاهیان، اعضای هیئت علمی، کارکنان و علاقه‌مندان به ورزش برگزار شد و شرکت‌کنندگان با انجام حرکات ورزشی و نرمش‌های صبحگاهی، روز خود را با نشاط و تحرک آغاز کردند. این برنامه همچنین در قالب برنامه «سحرلر» شبکه سهند به‌صورت زنده پخش شد و فرصتی برای معرفی ظرفیت‌های دانشگاه تبریز در توسعه ورزش همگانی و ترویج سبک زندگی سالم فراهم آورد.
دکتر سعید نیکوخصلت، رئیس دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تبریز، در حاشیه این برنامه با تأکید بر اهمیت ورزش صبحگاهی در حفظ سلامت و افزایش نشاط اجتماعی اظهار کرد: فعالیت بدنی منظم یکی از مؤلفه‌های اساسی زندگی سالم است و اختصاص دادن بخشی از برنامه روزانه به ورزش، می‌تواند در افزایش شادابی، بهبود آمادگی جسمانی و ارتقای کیفیت زندگی افراد نقش مؤثری داشته باشد. ورزش صبحگاهی، به دلیل دسترسی آسان و امکان مشارکت گروه‌های مختلف، فرصت مناسبی برای نهادینه کردن عادت‌های سالم در زندگی روزمره فراهم می‌کند.
دکتر نیکوخصلت همچنین بر ضرورت توجه به ورزش به‌عنوان یکی از ابزارهای پیشگیری و ارتقای سلامت تأکید کرد و گفت: گسترش برنامه‌های ساده، کم‌هزینه و قابل دسترس مانند پیاده‌روی و ورزش صبحگاهی می‌تواند زمینه حضور گسترده‌تر افراد در فعالیت‌های بدنی را فراهم کند. در این مسیر، همکاری بخش‌های مختلف دانشگاه، نهادهای ورزشی و رسانه‌ها برای تشویق مردم به تحرک بیشتر و اصلاح سبک زندگی اهمیت ویژه‌ای دارد.
وی در پایان، بر تداوم برنامه‌های فرهنگی و ورزشی در دانشگاه تبریز تأکید کرد و افزود: هفته تربیت بدنی فرصت مناسبی برای یادآوری اهمیت ورزش در زندگی فردی و اجتماعی است؛ با این حال، هدف اصلی باید استمرار فعالیت‌های ورزشی در طول سال و تبدیل تحرک بدنی به یکی از عادت‌های روزانه دانشگاهیان باشد.
به گفته دکتر پاشایی، برگزاری این برنامه در چارچوب برنامه‌های گرامیداشت هفته تربیت بدنی و ورزش و در راستای رسالت دانشگاه تبریز در توسعه و ترویج ورزش همگانی، ارتقای سلامت جسمی و روانی دانشگاهیان و گسترش فرهنگ فعالیت بدنی در محیط دانشگاهی انجام شد.